Rebus utforskar världen

Kunna ligga lugnt och stilla, och bara njuta. Tänka på sommaren och allt roligt som väntar, helt utan att skallen fylls av latinska ord som bara snurrar runt. Anatomiprovet är nu avklarat och jag känner mig supernöjd!! Fyra veckors hårt pluggande är till ända. Äntligen är det våran tur att gå på sommarlov. Det känns helt underbart! Lite som en tung sten lättat från mina axlar och stressen är som bort blåst. 

Började morgonen med ett  träningspass för att lugna nerverna lite. Låta kroppen jobba och hjärnan vila! En grymt bra provuppladdning om du skulle fråga mig;) Har hittat massor av roliga intervallpass på youtube, både HIT och Tabata-pass. Fitness Blender heter användaren och har lagt upp alla möjliga olika träningspass. Ca 30 min intervaller av olika slag blev det idag. 60 sek, 50 sek, 40 sek, 30 sek, 20 sek och 10 sek. Fyra olika övningar a 1 set/ tidsintervall med 20 sek vila mellan. Avlutade sedan med lite Tabata- 20 sek jobb och 10 sek vila x 6 i 5 set. Grymt jobbigt och helt slut efteråt men otroligt kul!

Efter två timmars skrivande var prover inlämnat och nu lov. Om ca två timmar kommer resultaten via sms. Varenda gång telefonen plingar till nu de närmaste timmarna kommer pirra lite extra i magen.

Nu börjar korridoren tömmas, en efter en av mina klasskamrater lämnar. Snart är det min tur att ge mig av också! Ikväll kommer Pappsen och imorgon bär det av åt nordväst. Det mesta av mina saker i nedstoppade i påsar eller kartonger. Tomt och tyst rum, känns bra konstigt att lämna. Visserligen har inte detta rum varit mitt särskilt länge men hela skolområdet, byn och livet på internat har verkligen satt sina spår. En tid som skapat massor av minnen och relationer till många underbara människor! Resor, lektioner och studiebesök. I vått och torrt har vi tagit oss igenom detta år tillsammans. En underbar tid som jag kommer att minnas länge!

Sovmorgon var det tänkt men men, solen gick att motstå vid sex- tiden när jag vakande förta gången. Vid nio var det kört! Med fyra stora vita väggar och ett vitt draperi finns det inte så mycket att göra något åt. Ljudet från fåglar letar sig in i på mitt rum vilket inte är så farligt. Surrande är mindre kul, dessa otroliga flugor. De är verkligen precis över allt! Varför måste de vara just på mig? Det måste finnas någon mycket trevligare växt att landa vid.

Efter att ha kommit upp och kikat mig i spegel slog det mig: att om nästan exakt två månader kan jag titulera mig som massör, på riktigt!! Certifierad och diplomerad massageterapeut till och med. Fint ska det va!

 

Kursen är nu halvvägs gången och tiden har bara runnit iväg. Vi började ganska basic och gick igenom lägesord och riktningsanvisningar. Mycket av det som vi fick lära oss i höstas av Robban. Upp och ned, bakåt och framåt skulle vara lätt att säga över allt på kroppen. Men varför välja det lätta när man kan krångla till det lite extra.

Posterior- bakåt

Anteriort- framåt

Superiort- uppåt

Inferiort- nedåt

Låter ändå ganska lätt att lära sig, men självfallet hittar vi undantag i även detta språk.

Ventralt- framåt i bålen

Dorsalt- bakåt i bålen

Proximalt- uppåt mot axel och höft

Distalt- nedåt i arm och ben

 

Steg två har varit skelettet och allas dess delar. Vi har inte riktigt gått igenom vart ända än men en hel del. Här kommer läges orden till hjälp som till exempel i bäckenet. Längs med höftbenskammen ligger fyra stycken knölar och de namnges utefter hur de sitter. Spina iliaca (som är namnet för benet) anterior superior, kan ni gissa var den ligger? Jo visst, den översta knölen på framsidan! Under den Spina iliaca anterior inferior, det är ett ganska logiskt språk ändå.

 

Steg tre leder, de olika sorterna och på vilka olika ställen de finns. En hel del roliga leder finns i vår kropp, i höften till exempel en kulled. Haha, efter en lång dag med massor av plugg är även sånna här torra skämt ett gott skratt. Det ska vara roligt att gå i skolan eller hur var det?!                                                                         Något så fint som articulatio heter led på latin.

 

Steg fyra muskler, det som jag tycker är allra roligast! Nu sätts verkligen latinkusaperna på prov för att kunna namngiva de ställen som musklerna fäster och urspringer ifrån. Beachmuskeln, Stora bröst muskeln- pectoralis major fäster på överarmens stora knöl- crist tuberculi majoris. Det allra viktigaste, funktionerna för varje muskel och i vilka leder de jobbar. Pectoralis verkar i axelled och utför där inåtrotation, flexion och adduktion.

Jag känner verkligen att trots att det är mycket som snurrar i huvudet och som ska lära in är det riktigt kul. Det är riktigt kul att lära sig nya saker och ju mer jag kan desto lättare är det att förstå nästa muskeln eller led osv. Vakna upp varje morgon med ett leende på läpparna och vetskapen om att idag kommer jag få lära mig ännu mera. Mycket med tanke på att vi inte alls haft särskilt stora mängder plugg innan under året. Något tempo är inte att tala om, så tror att många i klassen har det kommit lite som en chock. För mig har det snarare blivit precis som på gymnasiet och vad jag är van vid. Nu händer det verkligen något på lektionerna och alla i klassen är engagerade.

 

Visst har det blivit en hel del plugg nu helgen men även lite annat också. Får passa på att hinna med så mycket saker som möjligt från ”Att göra”-listan nu innan jag flyttar hem. Igår var jag och K ute och paddlade på Åsnen, en sak att bocka av. Det känns i min rumpa kan jag meddela er mina vänner. Sittbensknölarna har fått sig en omgång och även underarmarna. Ett riktigt härlig tur fick vit i solen, ca 5 km söder ut mot Torne och samma väg tillbaka. Lite kämpigare på tillbaka vägen dock i nästintill rak mot vind. Det fick nästan bli att kryssa fram längs med kanten. Jag satt längst fram och det var som att sitta i flume ride nästan, en hel del skvättande från vågorna. Fast det var bara skönt med lite svalkande vatten.

 Idag söndag har jag tagit det lite lugnare, en hel del plugg. Har satt igång två PT- projekt nu till certifieringsuppgiften. Kondition och styrka pass har jag skrivit till mamma och M. Nu ska de bli riktigt snabba och starka i sommar! Har varit riktigt dyktig och tvättat och städat också. Nu ska jag snart krypa ned i helt nytvättade sängkläder! lite vardagslyx sådär på en söndag kväll;)

Avslutade dagen med en löpar/ styrke- runda då jag sprang 2 km, gjorde en styrkeövning i 5 min och sprang sedan vidare. Alltsamma fem gånger, så en mil löpning och 5 olika övningar. Lite att från mage till, ben och intervaller mellan träd slängde jag in.

 

GOD NATT!

Imorgon väntar en ny spännande dag i anatomin spännande värld!

 

Nu så äntligen är det snart dags! Bara 10 timmar kvar tills det som jag drömt och längtat efter i fler år. Den stora anledningen till att jag sökte utbildningen. Trumvirvel........... Jo massagekursen! Imorgon kl 08.30 börjar min resa mot att bli massageterapeut. 

Nu ska vi inte gå händelserna i förväg, utan tillbaka i nuet och bli mindfull. Har under hela helgen kånkat kassar fram och tillbaka från Solhem till Nya. Packa påse, bära påse, packa upp påse och till sist bära tillbaka påse för bli packad igen. Vet inte hur många gånger jag gått den sträckan. 

Sakta men säkert är allt upplockat och börja komma till sin ordning. Kul med ett nytt rum men problemet ärat att det är nästan dubbelt så stort som mitt gamla. Har inte särskilt mycket saker att fylla ut rummet och väggarna med så det ser lite småtokigt ut. Har ett jättelångt skrivbord längd ena väggen som tar massor av plats. Riktigt tungt också, så det var ett litet projekt att få ned skivan ifrån vinden. Men ska ju bara bo här i en månad så klara mig nog utan att inreda till topp. 

Kvällen avslutades med en löpar-/fysrunda tillsammans med Y, J och H. Vi sprang en bit stannade och gjorde en övning osv. Allt från intervallöpning till armhävningar och knäböj. En riktigt rolig form av pass att göra ute och tillsammans. Som allra sista pulshöjare körde vi burpees.

Är bra trött nu och har landat framför fotbollslandskampen. Det är inget vidare till spel av Sverige tycker jag. Känns som om belgierna är en storlek större. 

GOD NATT!