Efterrättsdagen Torsdag
Nytt mindfulness schema och nu mera även en doft-övning. Till frukosten prövade jag att utöva den. Lukta, smaka och lyssna på humus, känns lite små fånigt men ganska spännande. Nästan som det vi gjorde med russinet, tänka oss att vara utomjordingar och möta frukten med nyfikna ögon.
Idag började vi med ett helt nytt ämne: arbetsmiljö. En lärare från Linné Universitet som jobbat här på skolan tidigare. Det vi ska gå igenom är bland annat arbetsmiljörätt och lagar med fokus på friskvårdsbranchen. Tanken var nog att vi skulle ha börjat så smått idag men tiden rann iväg. Först pratade han massor om sig och sedan var det vår tur. Presentationer av oss själva vilket inprincip drog ut på hela lektionen. Lära känna varandra ännu bättre är aldrig fel men var inte riktigt det jag vad inställd på imorse. En bra mjukstart på dagen!
Dagen fortsatte därefter i lite högre tempo. Anatomi med Robban med fokus på ryggmuskler, bäckenet och skulderbladet. Det börjar bli mer och mer logiskt och känns inte alls som rena grekiskan längre.
Torsdag vilket betyder ( i alla fall vissa veckor) soppa på matsedel och sist men inte minst efterrätt. Veckans smarrigaste höjdpunkt! Först fisksoppa med grönsaker och sedan marängsviss med hemmagjord chokladsås.
Eftermiddag var rätt chill det ända vi gjorde var att svara på en elevankät och förberedde hälsodagen som ska vara efter lovet. Min grupp ska hålla i någon form av massage för axlar, huvud och händer. En tanke är att vi ska tillverka vår egen massageolja så det vi ägnade tid pr var att leta runt på internet efter bra recept.
En rätt chill och händelefattig avslutades i alla fall med en rejäl urladdning. Först coopers- test ( 2,4 km så fort du bara kan), sedan rugby och avslutningsvis lite köttande på gymmet. Trött och mätt av bananpannkakor blir det nu sängen. Omladdning och återhämtning för imorgon när Peter är iväg har vi fått i uppgift att cykla Fjordrundan och testa olika intensiteten. 45-50 och 60-65% av maximala syreupptagningsförmågan ska vi försöka hålla.
GOD NATT!