Brunch med gott sällskap!
Lax, philadelfiaost, juice, yoghurt med müsli och färska bär, nybakat bröd och färsk frukt. Ett stort långt bord fullt med en massa gottigheter! Bara att kliva upp, klä på sig och slå sig ned. Precis som att bo på hotell men utan alla stirriga turister att stå i kö med.
En helt underbar lugn och stilla morgon. Våra tidigare söndagstraditioner är igång igen, brunch hemma hos oss. Jag var uppe lite tidigare för att träna och på schemat idag stod det Bodyfit. Styrketräning med skivstång, handlar och egen kroppsvikt för hela kroppen. Nyduschad och klar vara det bara att traska hem och slå sig ned vid dukat bord. Massor av gottigheter hade J1 förberett till ett helt underbart frukostbord!
Mätt och belåten tog jag mig sedan an även idag lite anatomi. Har fått ihop en strategi nu för att lära mig på det optimala sättet. Varje dag en ny muskelgrupp och stilla nöta in del för del. Blanda färgglada bilder, egna anteckningar och texten från boken blir en bra kombo. Rita, skriva och läsa högt så att alla sinnena får jobba. Det börjar med en lite frustration men efter tre, fyra upprepningar börjar det sätta sig. Ge upp är det sista jag tänker göra!
Dagen har avslutats med lite städ och tvätt så nu är jag och mitt rum redo för en ny vecka. Massor av spännande utmaningar och möjligheter står till dörren att ta sig an. Är laddad för praktiken, klockan nio imorgon smäller det!:)
GOD NATT!