Rebus utforskar världen

Klarblå himmel och inte ett moln så långt ögat kan nå (blir nästan lite Tomas Ledin över det här;) Solen strålar letar sig över hela staden och värmer upp timme efter timme. Som en vacker härlig sommardag! Vädret håller i sig ända in på kvällskvisten men sedan börjar det dyka upp moln. Ett efter ett fyller det himmelen och från vitt över till allt mera grått. På någon timme har väderbilden ändrats och långt bort går det att se mörka nästan svarta moln. Allt närmare kommer det och krasch boom bang smäller det till. Nu dröjer det inte länge till innan hela himmelen har öppnat sig och det vräker ned. Blixt efter blixt går att se i det riktigt mörka längre bort med efterföljande muller. 

Dagens skoldag har varit ganska kort och startade med sovmorgon. Verkligen välbehövligt efter en tung start med massor av anatomi. Huvudet har blivit fyllt både på bredden och höjden. Modul 2 portfoliouppgifter har vi satt igång med i studiegruppen. Nu är temat påverkan av massage och beröring, och varje vecka inom olika områden Fysiologiska, sociala och psykologiska har vi än så länge fått fundera på.

Dagen avslutades sedan med fysiologi och stretching. Vad säger forskningen egentligen och vad är en myt? Det är ett område som saknar mycket konkreta svar men vad studier visat är att stretch inte ger mindre träningsvärk eller minskar risken för skador. 

Vad som sker vid utsträckning är heller inte att muskler blir längre (som man skulle kunna tro) utan att den får fler sacromerer och en ökad tolerans för sträckningen uppstår. 

Nu blir det att krypa till kojs, imorgon väntar först en lång skoldag och sedan lite löpning. Skolan anordnar "Metropol-milen" ett lopp på 7,5 km för alla elever och lärare som vill vara med. Ska bli kul att vara med och jag kanske kan förbättra min tid när jag har någon att hänga efter.

GOD NATT!