Badhus-tisdag
Höger och vänster länkas samman som en sked, öppnas som en gaffel och ihop till en kniv. Både armar och ben arbetar synkroniserat för att få upp fart och en go rytm. Anpassa huvudets rörelser och andningen efter tempot och för att förhindra kallsupar gäller det att också parera vågar från grannen. Sedan är det bara "fortsätt simma, fortsätt simma".
Det är en hel del att ha i huvudet rent tekniskt när det gäller simning. Lyfta höften för att minska vattenmotståndet och att synka hela kroppen. Verkligen något helt annat än löpning då nästan bara benen styr. Idag har jag känt mig lite små hängig och små-tendenser till halsont. Min plan var att mest ta det lugnt och möjligtvis åka en tur till badhuset för att kurera mig i bastun. Men under eftermiddagen hörde en kompis av sig och övertalade mig att hänga med och simma. Nästan som jag tänkte!;)
En kilometer tog jag mig runt och kopplade sedan av i bubbelpoolen mesans hon fortsatte en stund till. Som två klordränkta "spagetti-russin" fortsatte vi sedan in i bastun. Så fick ett riktigt härligt avslut på dagen trots allt!:) Sjukdom hoppar jag gärna över men nu hoppas jag att förkylningen slår ut så att det snabbt kan gå över igen!
Imorgon har jag en helt ledig dag så ska ta det riktigt lugnt och kurera mig för fullt! En blandning av te, vila och underarmsmuskler (veckans anatomidel). För intresserade så har vi cirka tjugo stycken muskler i bara underarmen så har en hel del att lära in;)
GOD NATT!