Reformer
Tänk dig en sjukhusbricks med ett mjukt underlag. Dock en lite mera komplicerad version. I ena änden går en kavel att fästa upp och själva madrassen går att förskjuta fram och tillbaka. Detta med hjälp av två fastsatta band och dragkraft eller någon form av yttre tryck. Varje bricks är också utrustad med en extra upphöjd att kudde för att kunna sitta högre upp flera olika vajrar för att ge motstånd.
Ett sånt här pass tog jag mig an idag. En spännande och ett ganska konstigt sätt att träna på men skit va jobbigt! Låg belastning och många utförande, kan allt bli jobbigare än vad man kan tro. Power reformer kallas det och måste vara nytt sedan något år tillbaka. Hela veckan har de öppethus så får se om jag hittar något annat spännande pass att testa på!;)
GOD NATT!