Värk från topp till tå
Höger, vänster, höger vänster och så glid om vart annat i försök att hitta en rytm och ett tempo att följa.
Armar, händer, axlar, lår, vader och så hela ryggen. För att ta sig fram i spåret används nästintill vart ända muskel kroppen har att erbjuda. Staka på platsen och i nedförsbackar, skatea uppför och kryssgång eller vad det nu kan kallas där i mellan.
I fredags kämpade och slet vi jag och far de trettio kilometrarna. Trötta och stolta tog vi oss i mål och då rätt möra men med full funktion från topp till tå. Detta alltså dag ett! Efter en god natts sömn vaknade i alla fall jag med en värkande rygg och helt slut i hela kroppen. Kändes som om jag blivit överkörd av en pansarvagn;)
Det fantastiska med träningsvärk är ju att det går över. Idag har jag absolut kunnat känna att musklerna fortfarande finns där men mer överkomligt. Börjar allt mer känna mig som en människa igen!;)
Nu efter fyra timmars bussresa är jag tillbaka på Utterslevvej. Nedkrupen i min säng och laddad för en ny vecka ned en massa spännande äventyr och utmaningar!:)
GOD NATT!