Publicerad 2016-06-26 23:13:09 i K�benhavn,
Hemma är det alla möjliga djur det skyltas och varnas för men här ute på vischan i Köpenhamn är det små fjäderfän det gäller att akta sig för. De är allt mer bestämda och har medr pondus än vad man kan tro, så det gäller att hålla sig på avstånd!;)
Publicerad 2016-06-25 22:57:44 i K�benhavn,
Allt startar med observation: det som är iögonfallande i fållande till asymmetri och avvikelser. Strama eller slappa muskler, felställningar i leder och till exempel inflammationstecken. Stillastående övergår till rörelse och allt från ”vardagsrörelser” tester till mer specifika övningar som balans och multitasking. Till sist mer specialiserat mot skadan, exakt vilket muskel som exempelvis har inflammation eller ligament som är slappt. Från start till mål är det som att leka detektiv och lösa en gåta. Men till skillnad från Sherlock Homes och Watson som springer runt i England för att finna mördare är det kroppen som är spelplanen. Målet är att finna rätt diagnos med hjälp av patientens symptomsvar och ditt egna funderande.
Detta är en stor del av den tentan som komma skall i nästa vecka. Utifrån ett par kända case och alla den sjukdomsläran vi läst ska vi utföra en fullständig undersökning. Välja ut rätt test i förhållande till journalen och fundera ut vad som skulle kunna felas. Det är riktigt kul och känner mig allt mer som en liten fysioterapeut. Det är verkligen det mest specifika som vi läst hittills och riktigt spännande!
Hela dagen har vi övat jag och två klasskamrater, alla sju case från start till mål och det börjar kännas riktigt bra. Har styr på det allra mest bara lite finputsning och lite extra nötande av sjukdomsläran så får det gärna bli tenta snart. Visst är det roligt och otroligt spännande men när solen strålar utanför och allt du vill är att cykla till havet är det mindre motiverande att sitta inne och läsa. Men men snart är det över!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-24 23:41:21 i K�benhavn,
Så kom midsommaren till Köpenhamn också tillslut!:)
Publicerad 2016-06-23 22:37:33 i K�benhavn,
Glad St Hans på er alla där hemma. Nu är sommaren insjungen och alla häxor bortskrämda!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-22 23:04:13 i K�benhavn,
Hänga upp och ned, och gunga fram och tillbaka i händerna på din partner. Ett rejält grepp och med samlad kraft kastas upp i luften, snurra runt och fatta grepp igen. För att utföra nästa trick klättras det ännu högre upp och med andan i halsen på hela publiken svingas det och snurras igen.
Vore lite spännande att prova men läskigt, ja tack! En av mina körkompisar håller till vardags på med cirkus och i eftermiddag var jag och kikade på hennes föreställning. Trapets är grenen och hon är akrobaten som utför alla tricks tillsammans basen(den som kastar). Hon var otroligt duktig och verkligen stark i hela kroppen!
Det ver kul att få rensa hjärnan lite efter en dag med massor av plugg. För att sedan trampa hem och fortsatte med ännu mera. Lär mig allt en hel del men börjar bli lite less på att läsa. Nu vill jag ha sommarlov!!!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-21 22:37:51 i K�benhavn,
Hoppa in i tidsmaskinen och vrid dagarna tillbaka för att landa 2015. Det är starten av sommaren och utanför strålar solen. Midsommar har precis passerat och sommarlovet är igång för full.
I alla fall för de allra flesta men för egen del var det plugg som gällde. De allra sista förberedelserna var igång inför modul tvås tenta. Muskler , skelettdelar och ligament snurrade i huvudet samt mängder av massagegrepp. Kommer allt ihåg denna dag, lite lätt nervös men laddad till tusen.
Skruvar vi nu fram tiden igen och lägger till en vecka är det dags på nytt. Förberedelserna är igång för fullt och det sviktar lite mellan frustration och glädje. Det allra mesta är absolut spännande men samtidigt klurigt. Repetion och lite mera repetition är nyckeln. Börjar faktiskt få en någorlunda go känsla i kroppen nu!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-20 22:54:08 i K�benhavn,
När en fraktur i en arm uppstår känns smärtan vid brottet och svullnaden uppstår lokalt. Skadas en muskel går det också att peka precis eller i alla fall någorlunda peka på var skadan härstammar från. Något som inte är lokalt kan oftast härledas vidare i kroppen, utstrålande från organ eller nerver. Förutom smärta syns ofta också svullnad och nedsatt känsla i området, eller allmänt otillpass med illamående och yrsel. Från A till B med olika symtom kan en sjukdom upptäckas och få en diagnos. Med patologin och lokalisationen i fokus kan både patienten och sjukvårdspersonalen sätta en diagnos och utveckla en behandling. Jag säger inte att det blir lätt men mycket lättare!
Alla möjliga olika sjukdomar och skador har vi lärt om. Från topp till tå med allt från hjärnan till inflammation i ex både leder och muskler. Långt ifrån alla men många sjukdomar har specifika symtom som lätt kan åtskiljas från varandra. Idag har vi tagit oss han något helt annat än ”vanlig” patologi, det psykologiska. Otroligt spännande men komplicerat och lite skrämmande. Vad som sker inne i hjärnan är inte det allra lättaste att förstå.
Förutom utmanande psykiska sjukdomar har dagens schema också bestått av underarmen. Mängder med olika test för klämda nerver och muskelsenor. Det känns riktigt bra att snart vara i mål och nedräkningen är i full gång mot sommarlov!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-19 22:23:57 i K�benhavn,
Förra veckan trampade jag som en dåre i en massa mil på en fullt fungerande cykel. Denna helgen har det istället fått bli promenad med cykeln och att leka mekaniker. Peppar peppar har jag klarat mig ett tag utan större skador med lagningsteknkerna sitter allt kvar. Så alla som vill få en punktering fixat är glatt välkomna till Rådvadsvej!
Men en nylagad slang, frys full med matlådor och huvudet någorlunda på plats är jag redo att ta mig an den allra sista skolveckan, i alla fall den med lektioner. Fokus ligger nu på underarm samt psykiatri, ska bli riktigt spännande! Sedan är det bara att plugga, plugga och plugga lite till för att få allting på plats inför tentan den efterkommande veckan.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-18 22:38:40 i K�benhavn,
När dagen flyter på för fullt är det då man ska börja bli lite orolig?!
Jag hade i alla fall en riktigt bra dag med jobb och en hel del plugg. Dock glad och nöjd traskade jag till cykelstället för att trampa hem. Där slutade min glada dag och det fick istället bli en ofrivillig promenad på en och halv timme. Nu är i alla fall cykeln hemsläpad och Rebecka nedkrupen i sin säng. Det är bara att samla ihop att sura svordomar och ladda om för lapplagning imorgon.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-17 23:13:10 i K�benhavn,
En stor grön plan markerad ute i kanterna med vita linjer. Runt om på plan löper spelare, elva från varje lag med alla samma målsättning. Föra bollen genom hela laget och sätta den i motståndarlagets kasse. Det ända som krävs är med andra ord två lag, en plan och en boll, kanske en domare också?!
Eller gruppspelskampen i eftermiddags kunde lätt ha spelats utan en visselblåsare. Italien är väl alltid den som får domsluten med sig men idag blev det lite lätt överdrivet. Det går nog nästan att räkna på två händer hur många gånger domaren valde att blåsa blågult. Och näe jag är inte bitter, det suger bara lite att släppa in ett mål med ca åtta minuter kvar.
Får se om det blir någon fortsättning för de blågula i turneringen. Ödet bestäms delvis imorgon när Irland och Belgien spelar, det är bara att hålla tummarna. Får se om de klarar det som inte Zlatan kunde i afton, sätta bollen innanför ramarna;) Hoppet är väl i alla fall det sista som lämnar människan!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-16 22:44:10 i K�benhavn,
Persiennerna åker upp och utanför möts en kolsvart himmel. Regnet vräker ner och så långt ögat kan nå ses vattenpölar. Fåglarna som glatt brukar hoppar omkring och kraxa har gömt sig. Det ända ljudet som hörs är smattrande mot rutan och träden som rör sig i vinden.
Simning stod på schemat imorse och det var nästan så att jag hade kunnat starta turen utanför dörren. Dygnsur trampade jag till simhallen och två kilometer fram och tillbaka blev det simmat. Riktigt skönt och en go start på dagen!
Mängder med plugg har det blivit sedan, sjukdomslära så att både öronen och ögonen blöder. Nu är det mindre än två veckor kvar till tenta så det är bara att kämpa på!;)
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-15 22:34:08 i K�benhavn,
Nu när cyklingen är i hamn är det dags att fokusera på nästa lopp. Morgonens packning är flamplockad så ska jag bara förbereda kroppen och knoppen. Drömma mig bort till en solig strand och kristallklart vatten, eller något liknande. Känns i alla fall mer lockande än en klordoftande simhall.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-14 22:41:03 i K�benhavn,
Med en klarblå himmel och strålande sol ena dagen och nästa fullständigt grå. Det är som ett lock lagts på , liknande ozonlagret för att stänga ute alla värmande strålar. Shortsen är instoppade i garderoben igen och långbyxorna framtagna. Istället för att gatorna fylls av färgglada och mönstrade klänningar är det nu regnkläder som står i fokus. Högt uppdragen luvor och paraplyn ses vart än huvudet vänds.
Slutet av maj och början av juni har varit oroligt fina med massor av sol och värme. Det är dok nu ett minne blott! Näst intill från morgon till kväll har det idag varit fullständigt gått och regn. Det vara bara att sätta på sig jackan och trampa iväg imorse.
Denna veckans tema är axeln så hela dagen har fylls att mängder med olika test. Inklämmaningssymtom och smärt har testats samt en värdering av rörelseförmågan. Vilka leder och muskler är det som arbetar egentligen och hur fungerar de tillsammans? En annan fundering är vad det är som hindrar en rörelse, är det smärta eller kanske något patologiskt? En hel del hjärngympa samtidigt som händerna palperar och märker efter.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-13 22:36:32 i K�benhavn,
Runt runt snurrar hjulen, varv efter varv när det träds i tramporna. Upp och ned för backar och längs med långa landsvägar med vacker utsikt över sjöar, ängar och skogar. Vägarna är fulla av motionärer på alla nivåer, allt från dem med cykelkorg och picknik till racertramparna med klicker-skor. Några swichar fram på vägarna som om de skulle ha en motor där bak och andra njuter mest av utsikten. För absolut kan hela loppet beskrivas som en naturupplevelse samtidigt som svetten rinner ned från pannan.
Måste säga att det var en otroligt vacker tur vi trampade runt. Trots att rumpan smärtade och lårmusklerna skrek av trötthet var det riktigt kul! Vacker natur och otroligt många glada människor. Team Hjultomtarna, fiffigt namn mamma och ett stort tack för helgen. Det var riktigt kul att gör något tillsammans och utmana oss själva. Nöjda och stolta kom vi alla i mål, trots trötta och smärtande kroppar. Men huvudsaken var att vi alla gjorde det och aldrig gav upp!
Måste också få skryta lite;) Kan stolt berätta att jag var först över mållinjen i team Hjultomtarna och slog syrran med tio minuter (det kommer jag att leva på länge) I och med detta loppet har jag nu avklarat halva tjejklassikern och det känns grymt bra. Bara simningen längre fram i sommar och löpningen i september kvar.
Efter en fartfylld helg är jag nu tillbaka i Köpenhamn och slutspurten är igång. Lite mer än två veckor återstår och sedan blir det också min tur att få slappna av. Det var verkligen skönt att få komma bort ett par dagar och släppa skolan för en stund. Nu är jag full med energi igen och redo att köra ända in i kaklet! Denna vecka väntar axel och kardiologi vilket ska bli riktigt spännande!=)
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-09 22:52:10 i K�benhavn,
Vi gör en rolig grej tillsammans alla flickor/mammor/tanter (eller vad alla nu vill kalla sig, ursäkta den som tar illa upp). Under hösten fixades anmälningar och ett gemensamt boende. Allt var frid och fröjd med flera månader kvar till start. Träningen lades om eller upptogs och alla möjliga olika förberedelser började så sakteliga ta form. Precis som alla dagar, veckor och månader vart ända år så springer de fram och till slut så närmare sig dagen med stort D.
Det ligger långt bort det där, har jag gått och intalat mig länge men nu hör ni är vi snart där. Imorgon tar jag tåget upp till Motala för att sluta samma med team ”hjultomtarna” ( så otroligt fyndigt mor;). På lördag gäller det, då ska de där tio milen trampas runt. Min erfarenhet av längre cykellopp är ganska begränsad så detta ska bli spännande. Får se hur rumpan mår efteråt men det ska bli riktigt kul att göra något tillsammans! Girlpower på hög nivå!=)
Har som sista förberedelse fyllt min afton med packning och plugg. Lite träning också vilket var riktigt välbehövligt efter en lång dag i skolan. Har också försökt vara lite taktisk och lagt fram en del kläder jag tänker inför flytten hem i sommar. Får se hur mycket jag vågar stoppa ned, för behöver ju allt ha kvar lite grejer här också de sista två veckorna.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-08 22:37:20 i K�benhavn,
Husk at forkæl dig selv og gøre noget kun for din egne skyld!
Efter massor av tunga ämnen i skolan och en lång arbetsdag passade jag på att unna mig lite massage. En riktigt duktig kollega som hitta en hel del mer eller mindre smärtfyllt att trycka på:)
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-07 23:06:53 i K�benhavn,
I flera veckor har det fixar och donats. In i kaklet har det kämpats med allt skolarbete, uppgifterna är färdigställda och inlämnade och alla prov är skrivna. Äntligen är allt klart och dagen står runt hörnet. Kläder samt skor är utprovade och inköpta. Maten är förbered och hela huset är uppdukat för gäster. Med sprudlande glädje och fullt av förväntan kommer sant dagen men först väntar en nervös natt.
Sjunde juni 2012, en av de allra svåraste nätterna att falla i sömn må jag säga. Så otroligt förväntansfull, glad och stolt! Kan ni tänka er att i år är det fyra år sedan jag tog den vita mössan på och äntligen blev klar med skolan. Vad tiden har gått fort och bara sprungit iväg. Resor, jobb och läsande av olika slag har åren fyllts med. Massor har jag lärt mig men också vuxit som människa. Lilla Rebecka har allt blivit en stor tjej och vuxen!;)
Precis som de senaste åren har även denna dag fyllts av skola och plugg. Idrottsskador har ståt på schemat och har varit riktigt spännande. Allt inom ortopedkirurgi har varit riktigt intressant och är gärna något jag jobbar med i framtiden!
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-06 23:18:10 i K�benhavn,
Hoppas att ni haft en härlig nationaldag där hemma! Hälsningar från de lilla landet i sydväst.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-05 23:01:22 i K�benhavn,
Det hela började en gång på militärens gamla mark. En samling människor slog sig till rätta och startade upp sitt egna samhälle. Alla med den stora gemensamheten i fokus och målet att leva så enkelt som möjligt. Självförsörjande och dela på allt var viktigt och helst utan kommunen och staten som en stöttande arm. Som grädde på moset började även "den där plantan" bli allt mer betydande. I mångas vardag som medicin mot krämpor men kanske även till något mer...?
Som ni kanske har listat ut så är det Christiania som jag talar om. Hela området tycker jag känns lite småläskigt och långtifrån allt som jag står för. Men måste faktiskt säga att jag är lite fascinerad över att det får leva vidare. Innanför sina egna murarna med egna regler och villkor. Drogförsäljningen och de delarna var mindre trevliga men annars var stora delar oroligt vackert. Jag, L och E var på utflykt till "världen" (eller var det nu ska kallas). Ut emot kanalen låg det mängder med vackra små hus, nästan som ett sommarhusområde. Det var absolut värt ett besök men skulle aldrig våga mig dit utan sällskap.
Resten av helgen har fyllt av mer umgänge och turistande tillsammans med L och E. Allt från Den lille havnefruen till Jagersbrogade och Nyhavn. Massor med promenerande och god mat. Årets första glass-våffla är avnjuten i värmen, vilket verkligen var otroligt gott och välbehövt med något kallt. Solen har stekt och svetten droppat så att gå in i skuggan är räddningen!:)
Nu är rekvisitan till morgonens konsert klar, bara blommorna som saknas.
Har haft en underbar helg fylld med en massor av skoj! Dock en mindre dos av plugg men men får ta tag i det nästa vecka. Imorgon väntar el-terapi och TENS, det ska bli spännande att få lära sig mer om.
GOD NATT!
Publicerad 2016-06-03 23:00:25 i K�benhavn,
Har nu ett golv i totalt kaos fyllt av kartongbitar och plastembalach men äntligen är soffa hemkommen till mig och monterad!:)
GOD NATT!
