Vanor......?!
Stela och trötta överarbetade muskler, nedsatt muskelfunktion och avslappning. Mycket kan behandlas med massage och i många olika stadier av livet. Kapitlen med mycket fart och stress, stenhård träning eller kanske bara lugnt harmoniskt. Mycket är självförvållat genom att kroppen pressas till det yttersta. Den belastas för mycket åt ena eller andra hållet precis som en våg. Annars kan ett kontorsarbete vara en elak pusselbit som får bägaren att rinna över, ensidigt arbete med en stol som i många fall stjälper än hjälper. Det är ofta en svår balans i vad som är lättast och mest tidseffektivt ihopvägt med ergonomi. Många får med sig tips på justering och olika stretch-övningar hem och med ny energi lämnar de oss men vad händer sen?
På jobbet träffar jag mängder med olika kunder, alla där för att få en härlig stund. Lossna upp stela muskler och få slappna av för ett par minuter. Men vad händer vid den tidpunkten de lämnat? Samma gamla vanor och tillvägagångssätt har fortfarande sin plats i ekorrhjulet. För att skifta ut en eker krävs nog allt mer än så. Vet själv hur det är att börja på ny kula, i starten går det kanon och motivationen är på topp. Allt som tiden går kommer ursäkterna krypandes och den där gamla vanan kanske inte var så dum i alla fall. Det är ju så enkelt och checkt att ta itu med något som redan är inprogrammerat i hjärnan.
Näe men livet är komplicerat och fast att vi inte alltid vill tro på det är vi människor vanedjur. De ger oss trygghet och stabiliserar, kommer det något nytt och inkräktar får det först en skeptisk min. Processen drar igång och filter efter filter ska passras innan pusselbiten godkänns får plats innanför ramen. Riktigt kul och spännande men också utmanade och jobbigt i många lägen. Ibland fungerar det och ibland inte, huvudsaken är att det har gjorts ett försök.
Jag tror att det är bra för många att tänka efter och fundera över sitt liv ibland. Är det något som kan justeras, läggas till eller får fortsätta i samma fotspår. Alla kanske inte är de allra bästa för oss men de är med och bygger oss som individer och jag menar definitivt att det är viktigt att ha i sitt liv. Det bygger en struktur och hjälper oss med balansen mellan kropp och knopp, fritiden och jobbet samt vänner och familj mm. Viktiga för oss om de ger mer energi tillbaka än vad de tar.
Så nu tillbaka till mitt jobb, jag tror att vi entusiastiska massörer kan komma med mängder av spånande övningsalternativ och tips. Det är bara att sätta ett extra leende på läpparna och gör sitt bästa. Någon av alla dem man ser på en dag kanske går hem med en funderare och gör en liten förändring. Alla där hemma en liten justering är ofta bättre än ingen alls, så frågan är bara vad som är värt att offras?
GOD NATT!